Coach sportif Forest : coaching mesure avec un personal trainer
Plus de 10 ans d'expérience en coaching sportif
Un entraînement sur mesure pour atteindre vos objectifs
Une salle de sport accessible 7j/7 proche de Forest
Demandez une séance avec notre personal trainer à Forest !
Vous souhaitez vous remettre en forme à votre rythme ? Vous cherchez un coach sportif personnel pour vous aider à augmenter votre endurance physique ? Pour reprendre une activité, pour améliorer vos performances avant une compétition ou pour avoir un corps d’apparence plus tonique, découvrez les cours personnels de Body Life Changing. Trouvez un coach sportif près de Forest, et reprenez goût aux activités sportives. Que vous habitiez à Molière-Longchamps, L’Altitude 100 ou à Bervoets, notre salle vous est facilement accessible. Prenez rendez-vous et commencez votre voyage vers une vie plus saine !
Un coach personnel pour atteindre vos objectifs
Quels que soient vos objectifs, votre coach Body Life Changing peut vous aider. Nos coachs vous proposent un programme personnalisé pour :
- Le renforcement musculaire
- Diminuer les douleurs musculaires et articulaires
- Perdre du poids de manière harmonieuse
- Se tonifier et se remettre en forme
Selon votre condition physique, votre coach prépare des entraînements sur mesure. L’intensité va ensuite augmenter graduellement pour vous permettre de gagner en condition physique.
En plus du coaching sportif personnel : une salle de sport privée
Body Life Changing propose, en plus du coaching personnel, des sessions de sport en salle par petits groupes. Accessible facilement depuis Forest, que vous soyez situé à Neerstalle ou proche du parc Duden, notre salle est ouverte tous les jours de la semaine.
Les entraînements travaillent l’intégralité du corps. Ils commencent par un échauffement, l’activation complète des muscles. Les sessions sont adaptées à votre niveau, car vous faites vous-même les exercices avec l’intensité de votre choix. Là encore, il s’agit d’un entraînement sportif unique et sur mesure pour vous. Cependant, beaucoup de membres qui ont commencé avec un personal trainer se tournent vers les petits groupes. Ils apprécient la convivialité, l’esprit de partage et la bonne ambiance qui règne dans notre salle !
Rencontrez notre coach sportif personnel
Des questions pour notre coach sportif à Forest
Vous avez des questions sur les séances de sport, les programmes de musculation ou le programme de fitness personnalisé ? Consultez notre FAQ afin de découvrir toutes les réponses aux questions les plus fréquentes.
Quel est le rôle d'un coach sportif personnel ?
Un personal trainer a pour but de vous aider à atteindre vos objectifs. Qu’il s’agisse de reprendre une activité physique régulière, éliminer des douleurs musculaires, améliorer vos performances sportives ou bien perdre du poids, un coach personnel va mettre en place un programme d’entraînement adapté. Son rôle est également de vous donner des conseils sur les postures à adapter, et de vous permettre de reproduire chez vous les exercices vus ensemble.
Pourquoi avoir un coach sportif personnel ?
Nos membres choisissent souvent un coach musculation ou coach remise en forme personnel car celui-ci les aide à reprendre goût à la pratique sportive. Ils apprécient également l’accompagnement sur mesure et les conseils à appliquer au quotidien.
Réserver un session avec un coach sportif proche de Forest
Vous souhaitez commencer votre nouvelle vie avec l’un de nos entraîneurs ? Que vous habitiez Uccle, Ixelles ou Drogenbos, notre salle vous est facilement accessible. Contactez-nous dès maintenant pour une première rencontre et découvrez l’univers de Body Life Changing !
Contactez un personal trainer à Forest dès maintenant !